Изпълнете годината първите две писти

Здравейте! Съобщавам за първите си две цикъла на 2016 г. Мисля, че ще използвам ежедневна миля или някакво готино приложение за бягане, за да проследя пробега си. Лошо съм в проследяването на житейските неща (всичко това), така че това ще ми помогне много.

Вчера изтичах 10 мили и тази сутрин станах рано за още 10. Студът ми е малко възпален, но изненадващо страхотен, като се има предвид, че го разбих два пъти и разбих сърцето си/пръста на крака/причината за живот.
Най -новите ми видеоклипове

Athleta Running Shorts Review.mp4
Без размазване на шорти за жени. Нов преглед на Athleta hiit it 9 в шорти на INSEAM.

Още видеоклипове

0 секунди от 8 минути, 21 секунди

След това
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
04:20

На живо
00:00
08:21
08:21

Изпълнете отчет

Изпълнете годината – 20 мили / 2016

Днес тук беше малко по -хладно, така че бягането беше малко по -лесно. Вчера беше 85 градуса и много влажно.

На днешното бягане около този сънлив град за бягство във Флорида видях куп мъртви риби и спринцовка. Случайно.

И се опитвам да бъда много добър в повдигането и обледеняването на пръста си. Частта за черешка е невероятно неприятна.

И така, ето някои кучета …

Ядохте ли някакъв грах Blackeye за Нова година? Чух, че това са късмет или нещо подобно. Плюс това те имат добър вкус!

Въпрос: Кой е любимият ви начин да проследявате вашите писти или тренировки?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате тези:

купчина на Miles Run Challenge Planner

купчина на Miles Run Challenge Planner

Последно повикване! Натрупването на километрите започва утре! Вие ли сте? Ето някои напълно безплатни печатни способности, които ще ви помогнат да разтърсите предизвикателството.

Натрупване на километри 2021 – Напълно безплатно предизвикателство за бягане

Натрупване на километри 2021 – Напълно безплатно предизвикателство за бягане

Напълно безплатно Running Challenge 2021. Натрупване на километри за бегачи от всички нива. Вземете календара за печат и планиращ за хранене

купчина на километри BET BET Challenge 2018

купчина на километри BET BET Challenge 2018

30 -дневно предизвикателство за бягане. Натрупване на Miles Challenge с Run Bet! Бягайте 4 дни в седмицата за миниум от 30 минути. присъедини се към

Доволен Нова година от Run Eat Repeat!

Доволен Нова година от Run Eat Repeat!

доволна Нова година !! Върнах се от почивка на лил и искам да ви изпратя най -добри пожелания за 2022 г. Липсвах ви и в блогове и F

Върховният списък на текущите цели за Нова година

Върховният списък на текущите цели за Нова година

Върховният списък на работещите цели за 2022 г. Работна книга за Нова година Изпълнете голове напълно безплатно ръководство, за да си поставите най -добрите ви цели!

Как да използвате метода за изпълнение / разходка за дълги тиражи

Как да използвате метода за изпълнение / разходка за дълги тиражи

Как да използвате метода за бягане/разходка за тренировки с маратон дългосрочен план. Тайна на полумаратон и пълна тренировка. Защо да бягаме/ходим m

⚡ от Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.