фитнес диета

Получавам тонове въпроси при Run Eat Reate и социалните медии, питащи: „Как отслабнахте?“ Брат ми дори каза, че изглеждам кльощаво – това е първо !! Е, технически той каза: „Ей, главата ви се чувства твърде голяма за тялото ви сега?“ Но знам, че това означава, че той е открил, че отслабнах. Искам да споделя информация […]

Още през първото тримесечие на годината е приключила, както и аз имах намерение да направя това регистриране на резолюцията за Нова година в края на март. Но това е истината на резолюциите правилно … животът се препречва! За щастие е много по -добре, отколкото никога да не се качи на път. Да го направим! Последните […]

Здравейте и Честит понеделник! Харесва ми първия ден от седмицата, дава ми нов старт Ако просто наваксвате, тук беше моят уикенд с две думи Blogshell: Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 4 Маратон тренировъчен дневник Ден 4 регистриране Още видеоклипове 0 секунди от 1 минута, 21 секунди След това СЪВЕТ СЪВЕТ ОСТАВЕТЕ ЗДРАВИ По време […]

, получих няколко имейла през последните няколко седмици за читателите/бегачите, които се чувстват допълнително изтощени след пистите си. Времето е смешно, тъй като аз си дрямка след дългото си бягане този уикенд. Не мисля за себе си „човек за дрямка“, както и за Бен, както и аз се борих за това (като когато той желае […]

Средна сутрин Получих гладен и изкопах в скривалището на кашу. 23 са сервиране. Знам, защото проверих след ядене 47. Това може да е последната ми диета DP за известно време, така че реших, че ще го документирам. Последните ми видеоклипове СЪВЕТ СЪВЕТ ОСТАВЕТЕ ЗДРАВИ По време на огнището на Covid19 ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА СЪВЕТ, за да […]

Здравейте, както и доволна сряда !! По ирония на съдбата публикувах това в Instagram тази сутрин … Най -новите ми видеоклипове Високо постижение – Страхотен преглед на книги за слушане Високо постижение от Tiffany Jenkins Review. Бърза оценка на новия мемоар на двойния живот на наркомана. проверен от автора. Лесна книга, която да слушате, докато […]

аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Последните ми видеоклипове Моята прекрасна друга половина в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги Моята прекрасна друга половина в отделението на Пиш: Мемоар от Марк Луках Оценка на аудио книги на […]

вчера се спрях на дъжда, както и ударих Roadrunner Sports за моите маратонски основи. Разбрах, че всички съм извън блоковете на Маргарита, докато се опаковах за маратона на Феникс. Моката е моят любим гел, както и винаги изисквам Нуун в живота си !! Най -актуалните ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди да бяхме […]